晚上去公園例行快走,巧遇一位八月剛退休的老同事.
她一退休和一群朋友去大陸旅遊,途中為了救助一位長者,自己摔傷腰椎,至今未醫好.
加上更年期半夜睡不著,心火熱,家裡又有重病卧床的婆婆須要照顧,搞得心力交瘁.
本以為退休日子會較悠閒,現在卻深覺得生不如死!
我以自己的經驗建議她試試加味逍遙丸,減除更年期無法入眠狀況;同時也勸她一定要就醫,對生活要有信心.
今天中午連我共五位己退休老同事歡聚,才一起感慨,退休時機都是忙著家裡長輩,要不然就是必須養身調心.
以前聽人說退休後的日子要一日當一生,總不明白其意思,現在從同儕中慢慢體會其深義.
能睡,能吃,能動是福氣,簡單過日子是安定的幸福!
好朋友,要加油照顧自己哦!
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